OTENTIK (BANDARLAMPUNG)--Ketua Yayasan Jantung Indonesia (YJI) Cabang Lampung, Riana Sari Arinal ajak masyarakat untuk rutin berolahraga sebagai upaya untuk menjaga jatung tetap sehat.

"Melalui peringatan hari jantung sedunia ini saya berpesan agar semua masyarakat menjaga kesehatan. Khususnya masalah hipertensi yang mencapai hampir 40 persen di Indonesia," ujar Riana saat Peringatan Hari Jantung Sedunia, di PKOR Way Halim, Minggu (29/9/2019).

Acara diawali dengan pelepasan balon keudara oleh Riana Sari Arinal bersama Gubernur Lampung Arinal Djunaidi.

Riana mengatakan semua masyarakat tentu bisa menghindari penyakit jantung melalui pola hidup sehat seperti yang sudah diprogramkan oleh Yayasan Jantung Indonesia.

"Ayo kita Iaksanakan dan kita terapkan program program dari Yayasan Jantung Indonesia," kata Riana yang juga Ketua Tim Penggerak PKK Provinsi Lampung.

Riana melanjutkan, Yayasan Jantung Indonesia sendiri ialah lembaga masyarakat yang berfokus kepada peningkatan pengetahuan dan kesadaran masyarakat akan pentingnya upaya pencegahan penyakit jantung dan pembuluh darah.

"Yakni dengan melalui pemasyarakatan panca usaha jantung sehat yaitu gizi seimbang, kelola stres, enyahkan rokok, atur tekanan darah, dan teratur berolahraga," ujarnya.

Riana menyebutkan selain rutin berolahraga, upaya yang dapat dilakukan dalam mencegah penyakit jantung yakni dengan mengupayakan pemeriksaan/screening terhadap kesehatan jantung.

Sambung Riana melalui Pemeriksaan Tekanan darah, Pemeriksaan EKG dan Pemeriksaan laboratorium sederhana.

"Kita juga harus rutin melakukan konsultasi kesehatan jantung dan mengikuti kegiatan penyuluhan masyarakat untuk melakukan gaya hidup sehat," katanya.

Riana juga mengajak agar masyarakat dapat memberitahu warga, tetangga, teman, untuk melakukan gaya hidup sehat. Hal ini diyakini agar tercipta masyarakat Lampung yang produktif dan sehat.

"Semoga kita menjadi semakin sehat sampai usia tua dengan melakukan usaha-usaha pencegahan tersebut," tandasnya.

Acara ini dikemas dalam berbagai kegiatan diantaranya Senam Aerobik, Penyuluhan Jantung dan disediakannya alat perekaman jantung bagi masyarakat yang ingin melakukan pengecekan. Tidak ketinggalan, Gubernur Arinal ikut berpartisipasi melakukan pengecekan jantungnya. (ida/*)