OTENTIK (WAY KANAN) – Komandan Koramil 427-04/Bahuga Kodim 0427/Way Kanan Kapten Cpl Horas harianja mengajak anggotanya untuk melakukan olahraga bersama guna menjaga kebugaran jasmani. Rabu (01/12/2021).

Kegiatan yang diawali dengan Apel Pagi ini di pimpin langsung oleh Komandan Koramil 427-04/Bahuga Kapten Cpl Horas Harianja Sebelum mengawali kegiatan lari pagi Danramil 427-04/Bahuga menyampaikan agar kita selalu menjaga kesehatan di antaranya melaksanakan olahraga mulai dari yang mudah seperti lari pagi, aerobic, dan bersepeda, kemudian meningkatkan kinerja dalam pelaksanaan dinas sehari hari. Babinsa harus mampu meningkatkan lima kemampuan Ter di wilayah binaan, laporkan setiap kegiatan Babinsa, dalam pelaksanaan dinas di wilayah kerja sama dengan instansi lain, lapor cepat jika ada masalah dan tingkatkan penyampaian informasi di wilayah.

Memiliki tubuh yang bugar merupakan dambaan setiap orang terutama di usia produktif. Orang yang memiliki tubuh yang bugar akan mampu bekerja dengan penuh semangat dan menghasilkan sesuatu yang maksimal.

Kebugaran jasmani adalah kemampuan untuk melakukan kegiatan sehari-hari tanpa merasakan kelelahan yang berlebihan, serta masih memiliki cadangan tenaga untuk mengisi waktu luang dan kegiatan-kegiatan yang bersifat mendadak. Kebugaran jasmani dapat diperoleh dengan perencanaan sistematik melalui pemahaman penerapan pola hidup sehat dengan cara yaitu makan yang cukup, istirahat dan berolahraga. (ida/rls)